Lekcje jazdy na nartach grupowe vs indywidualne – które lepiej wybrać?

Większość włoskich szkół narciarskich dysponuje dużym wyborem szkół i instruktorów narciarskich / snowboardowych. Większość z nich to doświadczeni instruktorzy, którzy mają na koncie sporo doświadczeń zdobytych przez lata, niektórzy z nich są świeżo wyszkoleni i chęcią dzielą się widoczną pasją. Ale często pytamy samych siebie o to jaka forma szkoły narciarskie jest najlepsza i czy […]

Ćwiczenia regenerujace

Roller do ćwiczeń, czyli nic innego jak wałek z pianki przeznaczony do masażu, przyda się jako uzupełnienie ćwiczeń regenerujących po wykonanym przez nas treningu. Wałek taki rozluźni nasze mięśnie, poprawi ich elastyczność oraz polepszy kurczliwość. Jego regularnie używanie znacznie obniża przeciążenia w naszych mięśniach, szczególnie gdy źle rozplanowaliśmy nasze ćwiczenia. Tkanka traci w ten sposób […]

Wielka gratka dla małego narciarza – czyli jak wybrać pierwsze narty?

Wybór idealnych nart dla dziecka to dość proste i łatwe zadanie, gdy tylko uzbroisz się w odpowiednią wiedzę i wiesz, czego dokładnie szukać. Rozmiar Dobranie odpowiednich nart do wzrostu dzieci jest bardzo proste i łatwe do wykonania. Narty dla dzieci różnią się znacznie od nart dla tych dla zaawansowanych bądź dorosłych. Niemal wszystkie narty dla […]